최근 개그우먼 권미진과 이희경의 엄청난 체중감량이 화제가 되고 있다. 누구나 폭풍 다이어트를 꿈꾸지만, 이런 다이어트는 얻는 것과 잃는 것이 분명하기 때문에 무턱대고 시작했다가는 위험하다.
특히 척추와 무릎, 발목 등 근골격계에 미치는 영향이 커서 자신에게 적정선의 운동량을 지켜 무리하지 않는 것이 중요하다
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